Bewegungsförderung im Alter
Short Course

Overview

Degree: Kurs
Next start: 29.08.2025
Duration: 4 Tage
Fee: CHF 500
Language: Deutsch

Die Leitung von Gruppenkursen mit Menschen im Alter 60+ erfordert ein breites Spektrum an Wissen, das sich ständig erweitert und erneuert. Dieses breitgefächerte Wissen wird notwendig durch die vielfältigen Anforderungen und teilweise sehr unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmer:innen. Körperliche Fitness, Gesundheit, Ernährung und Motivation sind zentrale Aspekte, die die Teilnehmer*innen interessieren.

Structure

In diesem 4-tägigen Kurs bringen wir Sie auf den wissenschaftlich neuesten Stand zu den Themen Abbau von Bewegungsbarrieren, Wirkung und Durchführung von Übungen für Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer, abgerundet mit Informationen zur Ernährung.

Die theoretischen Inhalte werden direkt in Praxislektionen umgesetzt. Unter anderem werden Lektionsentwürfe vorgestellt, ergänzt um Hinweise zur Durchführung von Übungen im Themenbereich Sturzprävention sowie zum Training in Gruppen und zur körperlichen Aktivität im Alltag. Ausserdem geben unsere Referent:innen auch Feedback zu eigenen Lektionen.

Inhalt:

Tag 1: Bewegungs- und Gesundheitsförderung im Alter: die besten Rezepte
Tag 2: Der alternde Mensch: Veränderungen und medizinische Besonderheiten
Tag 3: Training von Ausdauer und Beweglichkeit im Alter
Tag 4: Erhalt von Kraft, Gleichgewicht und Möglichkeiten zur Sturzprävention

Target audience

Der Weiterbildungskurs richtet sich an Fachkräfte wie Physiotherapeuten, Sportlehrer, Trainer und Personen, die Dienstleistungen im Bereich Bewegungsförderung für den älteren Menschen anbieten.

Teilnahmevoraussetzung für esa-Leiter*innen sind mind. fünf Fortbildungstagen im esa-System oder Äquivalenz. Bei Fragen melden Sie sich gerne!

Director(s) of Studies

Dr. Ralf Roth

Teaching staff

Das Referent:innen-Team setzt sich überwiegend aus Mitarbeiter:innen des Departements für Sport, Bewegung und Gesundheit zusammen. Alle betreiben Forschung in ihrem Themengebiet und der praktische Transfer wird von ihnen selbst im Anleiten von Gruppen gelebt.

Contact

Universität Basel
Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit (DSBG)
Grosse Allee 6
CH-4052 Basel

Tel. +41 61 207 47 32
befia-dsbg@unibas.ch

Fee

CHF 500 inkl. Kursunterlagen
CHF 400 inkl. Kursungerlangen für esa-zertifizierte Personen und Mitarbeitende von Pro Senectute (Bitte unbedingt bei der Anmeldung angeben!)

Duration

Course starts on:: Friday, 29.08.2025
Course ends on:: Saturday, 20.09.2025

Website

Nähere Informationen zur Weiterbildung finden Sie unter:

Bewegungsförderung im Alter

Sponsorship

Medizinische Fakultät der Universität Basel in Zusammenarbeit mit der Gesundheitsförderung Schweiz und ihren Partnerorganisationen:

Pro Senectute
erwachsenensport schweiz (esa)
Rheumaliga Schweiz
BFU (Beratungsstelle für Unfallverhütung)
SFGV (Schweizerischer Fitness- und Gesundheitscenter Verband)
Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz (BGB Schweiz)

Additional Information

Daten 2025
Kursblock 1: Fr & Sa, 29./30. August 2025, 09.00 - 17.30 Uhr
Kursblock 2: Fr & Sa, 19./20. September 2025, 09.00 - 17.30 Uhr

Anmeldung
Bitte im Anmeldeformular das Feld Firma/Organisation ausfüllen und unter Bemerkung esa-zertifiziert ja oder nein und das Geburtsdatum vermerken. Vielen Dank!