Lernen Sie mehr Zeit für sich zu nehmen und bleiben Sie so gesund
In diesem interaktiven Tagesseminar nehmen Sie eine neue Perspektive auf Ihre Situation ein, erlernen einen konstruktiven Umgang mit Stress und gestaltet Ihre Work-Life-Balance aktiv.
Der Inhalt des Seminars basiert auf dem Blogbeitrag 5 Tipps für eine ausgeglichene Work-Life-Balance trotz Familie und herausforderndem Job. Zudem erhalten Sie auch eine Einführung in mentale Fitness. Sie werden inspiriert gesunde Grenzen zu setzen, sich für Veränderungen einzusetzen und ein ausgewogenes Leben zu führen. Alles das findet in einer Gruppe von Gleichgesinnten statt, in der Sie offen über Ihre Situation sprechen können.
Ziele:
- Sie lernen Strategien kennen, um Ihre Effektivität und Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Beziehungen zu stärken
- Sie werden die positiven Seiten Ihrer aktuellen Situation sehen
- Sie entwickeln Ihre persönliche Vision und lernen Ihre Bedürfnisse kennen
- Sie gewinnen an Selbstvertrauen und aktivieren Ihre Resilienz
- Sie sehen, dass Sie mit Ihren Themen nicht alleine sind und wissen, welche Schritte Sie unternehmen können, um Ihre beruflichen und persönlichen Ziele im Hinblick auf Work-Life-Balance besser zu erreichen
- Sie setzen die ersten Schritte in die Realität um und nehmen konkrete Aktionspunkte mit, die Sie in naher Zukunft angehen werden
- Sie können Ihre individuellen Fragen stellen